Terapi Notlarım

Terapi sürecinde daha bilinçli ve derinleşmiş bir yolculuk yapmak ister misin? ✨

📝 Seans öncesi: Neye odaklanacağını belirle, hafta boyunca seni en çok etkileyen konuları fark et ve gündemini kendin oluştur. Özel yönergeler sayesinde terapiye hangi konuyu götüreceğine daha bilinçli karar verebilirsin.

💡 Seans sonrası: Bu seanstan aklında ne kaldı? Sana ne kattı? Özel sorular eşliğinde içgörülerini netleştir, sürecini daha anlamlı hale getir.

📆 Aylık değerlendirme: Ay boyunca yaşadıklarını gözden geçir, terapi sürecindeki gelişimini fark et ve kendine dair daha derin bir bakış açısı kazan.

Terapiyi sadece bir seansla sınırlama; sürecini bilinçli bir şekilde takip et ve dönüşümünü yakından gör!