İçeriğe geç

Kendinizi Desteklerken Partnerinizle İlişkiniz: Birbirinizin Bastonu Olmak

Kln. Psk. Gülser Canpolat

Romantik ilişkileri sürdüren temel dinamiklerden biri kimlik kabulüdür. Kimliğiniz ise kendinizi tanımladığınız her şeyi kapsar. Örneğin hayata dair inançlarınız, görüşünüz, işiniz, kilonuz, boyunuz hepsi sizin kimliğinizin birer parçasıdır.

Kendini desteklemek kimliği de desteklemektir ve kendi yolculuğunuzda daha sağlam ama bir o kadar keyifliadımlar atmanızı sağlar. Adımlarınız siz fark etmeden romantik ilişkinizde de yansımalarını gösterir çünkü yolculuğunuz her ne kadar bireysel olsa da insan sosyal bir varlıktır, etkiler ve etkilenir.

İki kişilik bir dans olan romantik ilişkilerde de özyeterliliği yükselten kendini destekleme ve geliştirme davranışları çiftlerin aralarındaki özveri, esneklik ve doyumu arttırırken daha derin bağlar kurmalarını da sağlar (Weiser ve Weigel, 2016; Riggio vd., 2013; Güngör, 2007).

Peki bu süreci partnerimle birlikte nasıl yürütebilirim?” sorusunun cevabı ise baston gibi olmakta saklıdır. Birey, yolculuğunda kendi güçlü adımlarını atabilirken bazen yorulabilir, zorlanabilir, tökezleyebilir, incinebilir ya da hedefine ulaşmak adına dışardan bir desteğe ihtiyaç duyabilir. Baston, tüm ağırlığınızı taşımak zorunda kalmadan adım atmayı kolaylaştırırken, dinlenmek istediğiniz molalarda yükü hafifletir ama asla sizin yolunuzdaki adımlarınızı değiştirmez, zorlaştırmaz ya da engellemez.

Bastonunuz yanınızda olmadığında yürüyebilir, panik olmazsınız aynı zamanda desteğe ihtiyacınız olduğunda ise sizi beklediğini, sizin için orada olduğunu bilirsiniz. İşte partnerlerin konumu tam da böyledir; tıpkı destekleyici fakat engelleyici olmayan, varlığıyla kıymetli fakat yokluğunda güvenle sizi desteklemek için beklediğini bildiğiniz empatik bir baston gibi.